पथरी (किडनी स्टोन)का इलाज कैसे कर सकते है घरेलू उपाय?

पथरी (किडनी स्टोन) का इलाज करने के लिए कुछ घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि यदि समस्या गंभीर है या लक्षण बढ़ते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

 घरेलू उपाय (किडनी स्टोन)

1. पानी का सेवन बढ़ाए:

   - पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर से पथरी बाहर निकलने में मदद मिलती है। रोज़ाना कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने की कोशिश करें।

2. नींबू का रस:

   - नींबू के रस में सिट्रिक एसिड होता है, जो पथरी को रोकने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में आधा नींबू का रस मिलाकर दिन में 2-3 बार पीएँ।

3. सेब का सिरका:

   - सेब के सिरके में ऑसिटिक एसिड होता है, जो पथरी को गलाने में मदद कर सकता है। एक या दो चम्मच सेब का सिरका एक गिलास पानी में मिलाकर पीएँ।

4. तिल के बीज:

   - तिल के बीज भी पथरी के उपचार में सहायक हो सकते हैं। एक चम्मच तिल के बीज को एक गिलास पानी में रात भर भिगोकर सुबह पिएँ।

5. कोकम का उपयोग:

   - कोकम का अर्क पथरी को निकालने में मदद कर सकता है। कोकम का गूदा या जूस तैयार करके उसका सेवन करें।

6. अनार का सेवन:

   - अनार को पथरी के इलाज में फायदेमंद माना जाता है। अनार का जूस या कच्ची अनार खाने से लाभ हो सकता है।

7. पौधों का रस:

   - जैसे कि पुदीने के पत्तों का रस या तुलसी का रस भी पथरी के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

8. इमली का सेवन:

   - इमली की गुठली को पीसकर उसके पानी का सेवन करना भी फायदेमंद हो सकता है।

 ध्यान रखने योग्य बातें (किडनी स्टोन)।

- यदि आपको गंभीर दर्द, रक्त में खून, ज्यादा पेशाब करने में परेशानी या अन्य कोई समस्या हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

- सलाह दी जाती है कि इन उपायों का उपयोग उपचार के साथ किया जाए और किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना न भूलें।

आशा है कि ये उपाय आपको मदद करेंगे!

पथरी (किडनी स्टोन)होने के कारण:

पथरी (किडनी स्टोन) विभिन्न कारणों से हो सकती है। यहाँ कुछ प्रमुख कारण दिए गए हैं:

1. कम पानी पीना:

   - शरीर में पानी की कमी से पेशाब में केमिकल की सांद्रता बढ़ जाती है, जिससे पथरी बन सकती है। 

2. उच्च कैल्शियम का सेवन:

   - आहार में अधिक कैल्शियम, जैसे दूध और डेयरी उत्पाद, या कैल्शियम युक्त पूरक का सेवन पथरी का कारण बन सकता है।

3. ऑक्सलेट की अधिकता:

   - चॉकलेट, चाय, बीट, और नट्स जैसे ऑक्सलेट युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन ऑक्सलेट पथरी का कारण बन सकता है।

4. यूरिक एसिड की अधिकता:

   - कुछ खाद्य पदार्थों की वजह से, जैसे मांस और समुद्री भोजन, शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जो यूरिक एसिड पथरी का कारण बन सकता है।

5. सामान्य स्वास्थ्य स्थितियाँ:

   - मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी पथरी बनने का जोखिम बढ़ा सकती हैं।

6. लंबे समय तक पेशाब रोकना:

   - लंबे समय तक पेशाब रोकना या अनियमित पेशाब करने से भी पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है।

7. गठिया (गाउट):

   - यह एक प्रकार की आर्थराइटिस है जो यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा देती है, जिससे पथरी बन सकती है।

8. दवाओं का सेवन:

   - कुछ दवाएं जो Calcium, Vitamin D या कोई अन्य तत्वों का सेवन बढ़ाती हैं, पथरी के निर्माण में योगदान कर सकती हैं।

9. जीन और अनुवांशिकी:

   - परिवार में पथरी की समस्या होने पर भी आपको इसका खतरा बढ़ सकता है।

10. आहार दिनचर्या:

    - संतुलित आहार की कमी, जैसे फाइबर की कमी और अत्यधिक नमक का सेवन, भी पथरी के जोखिम को बढ़ा सकता है।

 निष्कर्ष (किडनी स्टोन):

पथरी का इलाज और उसे रोकने के लिए एक स्वस्थ आहार और पर्याप्त पानी का सेवन बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा सर्वोत्तम होता है।